3 astuces simples pour Atteindre ses objectifs

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1) Etudier son environnement

Quelle est votre principale problématique.

La première étape est bien sûr la récolte des informations qui se trouvent autour de vous. Vous ne faites pas de tri vous écrivez juste ce qui se trouve autour de vous et il faudra par la suite les analysez.

2) Analysez de votre environnement soit dans votre lieu de travail soit à votre domicile.

Il est important de connaitre tous les objets qui vous entourent pour ensuite analyser leur objectif. Tout ce qui peut attirer l’œil. Ça peut commencer par un tableau ou par un agenda. Vous pouvez même retrouver un journal intime que vous avez abandonné depuis longtemps et des livres que vous avez achetés et que vous n’avez en pas encore commencer à lire, des formations que vous avez achetées et qui que vous n’avez pas faites.

Lorsque que vous aurez classé tous ses objets dans votre cahier vous pourrez ensuite les analyser pour comprendre leur fonctionnalité.

Concernant la partie problématique il y a plusieurs niveaux !

Vous allez me dire c’est-à-dire ?

Chacun à ses problématiques de vie qui se divisent en sous parties.

Par exemple :

nous devons faire le tri sur notre objet, il faut alors une trame à suivre.

Ensuite vois faites le tri pour vos objectifs à moyens et long terme.

Objectif 1 important mais pas urgent :

Prenons l’exemple de quelqu’un qui souhaite perdre du poids et qui a acheté une formation ou des livres sur le sujet mais qui n’arrive pas à suivre les étapes.

A votre avis quel est le problème de cette personne ?

Elle n’a pas trié ses objectifs dans le bon ordre :

3) Classez les objectifs par niveau d’importance

Objectif important et urgent qui nous permettrait de nous sentir mieux dans notre peau et heureux :

Perdre du poids par exemple !

Comment :

En achetant une formation ou des livres sur le sujet pour se motiver

La formation est seulement théorique, pas de suivis et pas de coach

La personne suit la théorie mais n’applique pas exactement les étapes car elle se retrouve seule et laisse tomber au bout de 2 jours.

Elle sent que les process sont difficiles et donc se dit qu’elle le reprendra plus tard comme 90 % des individus.

Sa 1er problématique est un objectif non urgent mais qui la préoccupe :

classer tous ses documents et faire un tri dans son armoire.

Elle veut classer tous ses papiers car elle a un tempérament bordelière

Elle ne pas savoir par ou commencer et la durée

Sa 2eme étape et celle de projet futur à long terme

Par exemple vous n’êtes plus épanouis de votre travail actuel et souhaitez donc chercher ailleurs

Et enfin la quatrième question fondamentale de votre vie

Que souhaiteriez vous faire de votre vie.

Quel rêve souhaitiez-vous accomplir que vous n’avez pas pu faire.

Que souhaitez-vous faire avant de mourir.

Il est important de se poser se type de question avant qu’il soit trop tard. Ses questions sont fondamentales et est votre objectif de vie.

Si vous ne vous posez pas la question vous ne serez pas épanouis et serez toujours à la quête du bonheur sans le trouver.

C’est une tache importante pour elle mais pas urgente comme la perte de poids

Ce que nous explique David Allen c’est que pour toute problématique il convient de mettre en place un programme précis. Plus la tâche est non urgente et non importante plus il est difficile de la faire.

C’est pour cela qu’il nous préconise de tout écrire dans un cahier que nous conservons et non un ordinateur pour pouvoir garder toutes ses notes urgentes et importantes. Le fait de prendre des notes nous permet de prendre acte de nos projets et permet au cerveau de trouver un début d’action.

Un autre moyen d’éclaircir ses idées et bien sur de faire le ménage et le rangement à votre domicile et à votre travail Cette action permettra d’avoir une idée clair de ce qui vous entoure et vous ouvrira la porte du commencement et fermera la porte du sentiment de mal être.

Allez à l’action !

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